田中ゆうこ

「疲れたな。」

力が入らない。頑張れない。
そんなことを、ふと思った時期がありました。

前は他人を意識して、がんばって

「これをしたら売れる!」
「あれをしたら愛される!」

って言葉をめざして努力して。
そして努力したらある程度の結果も得られる。
そんな人生を歩んでいました。

でも、あるタイミングを境に、

やったとしてもうまくいかない。
やるのもしんどい。

うまくいかないスパイラルにはまってしまったのです。

「いいなぁ」

世の中には頑張って確実に自分の力で達成する夢の叶え方と、
「あれ?叶っちゃった!」って気づいたら勝手に叶っていた夢の叶え方

二通りがあるなってずっと感じていて、
私がやってきたのはずっと前者の
「頑張って自分の力で達成する」やり方でした。

だから、後者をやってる人を見るたびに

「すごい!そんな道があるなんて羨ましい!」

と思いながら、
私には縁がないと思ってあきらめてたんです。

でも、
うまくいかないスパイラルにはまって、
身体も動かなくなっちゃって、
もうどうしようもない!
そんなときに、私の奥の奥から、
溢れてきた願い。

「そっちがいい!」
「うっかり幸せにシフトするしかない!」

心の底からそう思ったのです。

もちろん、今、まったく行動してないわけじゃありません。
やりたいことの中で、
やるべきことはちゃんとやってる。

でも、一番大切にしているのは、
自分を丁寧に見る。
がんばりすぎたらやめる。

罪悪感から始まってることをやめる。
丁寧に丁寧に自分自身を見る。

そうやって、
やめることを増やしていくと、
勝手にうっかりが入ってきて、
勝手に願いが叶っている。

突発的に
嫌だーって思うことがあっても、
元の良い状態に戻っている。

ゆるんで、全受容
それもいいじゃない
あれもいいじゃない
どっちでもいいじゃない
楽しければいいじゃない

ゆるんで柔らかくなって楽しくなって
がんばると擦り減るから、がんばらなくなった。

自分も自分に優しいし、
相手も私に優しい。

気づくと自分の超自分ペースなのに
人から優しくしてもらえるし
愛されているって実感する。

自分軸を整えていればうっかり幸せになる。
それが、今私があなたにお伝えできることです。